Häufige Fragen
Fragen, die immer wieder kommen.
Viele davon erreichen mich über Social Media. Nutze gerne die Suche, wenn du etwas Bestimmtes suchst.
Ablauf & Organisation
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos. Wir telefonieren ca. 15 Minuten und lernen uns kurz kennen. Dabei erzählst du mir grob, was dich beschäftigt, und wir klären, ob ich die richtige Ansprechpartnerin bin. Wenn die Zusammenarbeit für uns beide passt, vereinbaren wir einen Behandlungsvertrag und weitere Termine.
Ist die Beratung auch online möglich?
Ja, ich arbeite hauptsächlich über Video-Calls. Falls unsere Wohnorte weniger als 50 km auseinanderliegen, können wir individuell über persönliche Termine sprechen.
Muss ich bereits Laborwerte mitbringen?
Nein. Falls bereits Laborbefunde vorliegen, schauen wir sie uns gemeinsam an. Sollten weitere Untersuchungen sinnvoll sein, besprechen wir das individuell.
Wie viele Termine sind sinnvoll?
Das hängt von deiner Ausgangssituation und deinen Zielen ab. Manche Fragestellungen lassen sich in wenigen Terminen klären, andere profitieren von einer längerfristigen Begleitung.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Da es sich um ein individuelles Coachingangebot handelt, werden die Kosten in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Alle Informationen erhältst du transparent vor Beginn unserer Zusammenarbeit.
Kann ich auch zu dir kommen, wenn ich noch keine Diagnose habe?
Ja. Viele Menschen wissen, dass sie Beschwerden haben, kennen deren Ursache aber noch nicht. Gemeinsam schauen wir, welche Zusammenhänge hinter deinen Symptomen stecken könnten.
Rund um die Gesundheit
Mir wurde gesagt, ich habe einen Reizdarm. Kann man da wirklich nichts machen?
Doch. Häufig gibt es verschiedene Möglichkeiten, Beschwerden zu lindern und den Alltag wieder entspannter zu gestalten. Jeder Reizdarm ist unterschiedlich. Deshalb schauen wir gemeinsam, welche Faktoren bei dir eine Rolle spielen könnten, und entwickeln einen individuellen Plan.
Warum bin ich ständig müde, obwohl meine Blutwerte normal sind?
Schlechter Schlaf und Erschöpfung können viele Ursachen haben: Stress, Schlafgewohnheiten, hormonelle Veränderungen, Ernährung oder andere körperliche Faktoren. Gemeinsam analysieren wir mögliche Zusammenhänge und entwickeln Strategien, die zu deiner Situation passen.
Warum nehme ich trotz gesunder Ernährung nicht ab?
Manchmal spielen Hormone oder andere medizinische Faktoren eine Rolle. Häufig beeinflussen aber mehrere Aspekte gemeinsam das Körpergewicht: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und Stoffwechsel. Deshalb betrachten wir immer das Gesamtbild, statt vorschnell einzelne Ursachen anzunehmen.
Muss ich Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um gesund zu werden?
Nicht unbedingt. Nahrungsergänzungsmittel können in bestimmten Situationen sinnvoll sein, ersetzen aber keine ausgewogene Ernährung und keinen gesunden Lebensstil. Gemeinsam entscheiden wir individuell, welche Maßnahmen für dich wirklich sinnvoll sind.
Kann ich auch vorbeugend zu dir kommen, obwohl ich gesund bin?
Ja. Prävention ist ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit. Viele Menschen möchten ihre Gesundheit langfristig erhalten, Risikofaktoren frühzeitig erkennen und aktiv etwas für ihre Lebensqualität tun. Genau dabei begleite ich dich gerne.
Deine Frage war nicht dabei?
Jede gesundheitliche Situation ist individuell. Wenn du unsicher bist, ob ich dich unterstützen kann, melde dich gerne. In einem unverbindlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob mein Angebot zu dir und deinen Zielen passt.
Du möchtest mehr über die einzelnen Themen erfahren? Im Blog diskutiere ich sie ausführlich aus meiner Sicht.
Der erste Schritt
Lieber direkt sprechen?
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir in rund 15 Minuten alles, was offen ist.