Angebote

Wie möchtest du starten?

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Ziele und Herausforderungen mit. Deshalb findest du hier verschiedene Möglichkeiten, wie ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit begleiten kann.

01 Individuelle Betreuung

1:1 Individuelle Gesundheitsbegleitung

Du möchtest deine Beschwerden besser verstehen und gemeinsam Schritt für Schritt an den Ursachen arbeiten? In meiner 1:1-Betreuung nehmen wir uns Zeit für deine persönliche Situation. Gemeinsam analysieren wir Zusammenhänge, besprechen Laborwerte, entwickeln individuelle Strategien und begleiten deine Fortschritte.

Geeignet zum Beispiel bei

  • Erschöpfung & Müdigkeit
  • Verdauungsbeschwerden
  • Schilddrüsenerkrankungen
  • Gewichtsproblemen
  • Stoffwechsel- und Blutzuckerthemen
  • dem Wunsch, deine Gesundheit langfristig zu verbessern
Kostenloses Erstgespräch So läuft die Zusammenarbeit ab

Alle Kosten bespreche ich transparent vor Beginn unserer Zusammenarbeit. Da es sich um ein individuelles Coachingangebot handelt, übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten in der Regel nicht.

Sarah Bove an ihrem Schreibtisch, neben ihr ein Stethoskop

02 Onlinekurse & Challenges

Gemeinsam lernen. Gemeinsam verändern.

Du möchtest dein Wissen erweitern und deine Gesundheit aktiv selbst in die Hand nehmen? Dann findest du hier regelmäßig neue Programme, Challenges und Onlinekurse.

Sarah Bove isst eine proteinreiche Bowl in ihrer Küche
Ab sofort verfügbar

14-Tage-Blutzucker-Challenge

Stabile Blutzuckerwerte betreffen nicht nur Menschen mit Diabetes. Sie beeinflussen deine Energie, Konzentration, Sättigung, den Heißhunger und die langfristige Stoffwechselgesundheit. In 14 Tagen lernst du Schritt für Schritt alltagstaugliche Strategien – ohne strenge Verbote oder komplizierte Diäten.

  • Zum offiziellen Kursstart 14 Tage Live-Begleitung von mir und Zugriff auf eine Community aus Gleichgesinnten
  • Über 40 einfache, eiweißreiche Rezepte
  • Komplette Einkaufslisten
  • Meal-Prep-Ideen und Wochenpläne
  • Hintergrundwissen leicht verständlich erklärt
  • Praktische Alltagstipps
  • Tägliche Mini-Challenges
  • Vorübergehender Rabattcode beim Kauf eines Blutzucker-Sensors zur kontinuierlichen Überwachung
Zur Challenge

Das ist erst der Anfang

Weitere Programme sind bereits in Arbeit.

Mein Ziel ist es, medizinisches Wissen verständlich und alltagstauglich zu vermitteln. Deshalb entstehen nach und nach weitere Programme, Challenges und Kurse rund um Darmgesundheit, Schilddrüse, Schlaf, Ernährung und Prävention. Sobald neue Kurse verfügbar sind, findest du sie hier.

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